手外科

首先，请伸出你的“打工手”，跟我做:大拇指握进掌心，四指包住它，然后手腕向下压。

如果你疼得龇牙咧嘴，恭喜你，“腱鞘炎阳性”，欢迎加入“人类驯服手指早期失败”互助群

1.什么是腱鞘炎?

把你的肌腱(那根管运动的筋)想象成一根QQ弹弹的脆皮烤肠，腱鞘就是包裹它的那层透明塑料肠衣。

正常人:烤肠在肠衣里丝滑旋转，纵享新丝滑。腱鞘炎患者:烤肠怒了，跟肠衣闹掰了，非要表演原地膨胀。结果就是一烤肠肿成火腿肠，肠衣被撑到鬼哭狼嚎，你一动手指，里面就在上演《进击的巨人》。

2.这病专挑哪种“天选之子”?

王者农药选手(不是，是王者荣耀):团战时刻，大拇指疯狂搓屏幕，速度堪比缝纫机。腱鞘说:“大哥，我摩擦生热快自燃了，能歇口气吗?”

职场“表”哥“表”姐:一天做80个Excel,

Ctrl+C到手抖。腱鞘表示:“再按F4，我就把你这只手变成'单手打工人'。”

宝妈“大力士”:单手抱娃20斤，另一手冲奶粉。腱鞘哭诉:“我只是根筋，不是起重机吊臂啊!”

3.发病时的内心OS(独白)

早上醒来，手腕僵硬得像被502黏在了枕头上。想握个拳，结果大拇指卡住弹射，“咔吧”一声不是骨折，是筋在肠衣里玩蹦极卡门槛了。

医学上管这叫“弹响指”，你可以理解为:你的手指在打摩斯密码，翻译过来就是一“救!命!啊!”

4.如何“和平谈判”?(治疗篇)

第一阶段:物理降温

别揉!越揉烤肠越肿!赶紧冰敷，让那个闹海的哪吒冷静一下。然后戴上护腕，强制让“烤肠”和“肠衣”分居冷静。

第二阶段:外挂辅助

贴点消炎止痛膏药，相当于给烤肠涂点风油精

第二阶段:外挂辅助

贴点消炎止痛膏药，相当于给烤肠涂点风油精，让它别再膨胀了。

终极奥义:听劝!

如果医生拿出小针刀或者让你打封闭，请乖乖把手伸出去。别怕，那是给烤肠“放气”，顺便把肠衣松一松。总比最后做手术，把肠衣切开一条缝要好。

最后，来自腱鞘的一封求饶信:

“主人，我只是一根平平无奇的筋。

刷短视频时，请用食指滑，别老用大拇指;

打字时，手腕悬空，别压着;

抱娃时，让我也歇歇。

你再不珍惜我，下次我就直接‘罢工自断’，让你体验下杨过的快乐一一虽然很帅，但真的不方便吃饭。”